まずはコウキ！ ジャンピングダブルスクワ
3月下旬に試合のコウキ テーマはインナー
今日の稽古は試合に向けての調整。 頭を使
16日コウキのパーソナルから 床引きデッ
今日の西道場は久々に試合形式の組手をメイ
