12/22パーソナル(コウキ)
今日もスポーツクラブの空手指導とパーソナル三昧
最後はコウキ!トレーニング内容少し公開します。
※インクラインスミスプレス
試合まで3ヶ月あるのでもう1ランクバルクUPさせます!
※スミスハーフスクワット 半目
※ケーブルロー
頑張れコウキ!笑笑笑
今日もスポーツクラブの空手指導とパーソナル三昧
最後はコウキ!トレーニング内容少し公開します。
※インクラインスミスプレス
試合まで3ヶ月あるのでもう1ランクバルクUPさせます!
※スミスハーフスクワット 半目
※ケーブルロー
頑張れコウキ!笑笑笑