12/22パーソナル(コウキ)

今日もスポーツクラブの空手指導とパーソナル三昧

最後はコウキ！トレーニング内容少し公開します。

※インクラインスミスプレス　

試合まで3ヶ月あるのでもう1ランクバルクUPさせます！

※スミスハーフスクワット　半目

※ケーブルロー

頑張れコウキ！笑笑笑