西3/7 パーソナル(ユウマ)
今日の西道場は
過去に生徒と戦った事がある子が出稽古に来ました!
生徒のライバルや強くなりたい子が名東や西によく来てくれて嬉しく思います😆💪
2部では四年生の体験も来ました😆
入門してくれたら嬉しいです💪
もちろん次の試合に向けての練習もバッチリ始まってます
一般部では西道場の白帯2人が今週末審査なので基本の確認からミット、受け返し、組手をしっかりおこないました!
初審査!ここまで頑張ってきた事をしっかり出して頑張ろう💪😆
その後は吹上でユウマのパーソナル
今日はモモ裏メインのルーマニアン
瞬発チンニング
高重量のダンベルスウィングで1発の強化
ワイドダンベルスクワット
計10種目はやったかな?
しっかり造って華々しくデビューを飾ります。