西12/27 パーソナル(コウキ)

今日は西道場稽古納めでした！

少年部は写真撮り忘れましたが沢山のNewトレ！

昨日の名東でのハード練習の筋肉痛がある中みんな頑張って今年を締めました！

一般部はラストに30秒ラッシュ6セット！

来年はもっと活躍を誓います😆💪

そして稽古後吹上のジムにてコウキの今年ラストパーソナル

合計10種目くらいかな？

今年の10倍活躍を誓って来年に向けて追い込みました！

では皆様、良いお年をお迎えください！押忍