西道場　9/13

本日の西道場は

少年部は単発の突き、蹴りの精度UP

突きから膝や下段への繋ぎ

下段から上段回し蹴りへの繋ぎ(動画)など

すぐに試合でも使えるレベルまで練習しました。

そして組手でも約束組手を多くやり(突きと下段or突きと膝or突きと左の蹴りのみ等)

なんでも使える万能な選手を目指して稽古しました。

そして一般部では2人1組に分かれた柔軟や受け返し単発の突きや蹴りの練習など内容の濃い稽古をしました。

そして今日は一般部指導中嬉しい事がありました😆

今月から西道場に入門し空手を始めたばかりのTさんが最初に比べてびっくりするくらい身体が柔らかくなっている事です。(名東にも出稽古に来ているので全部で6回の稽古で今のところ皆勤賞)

今月の始めに稽古を開始したころはびっくりするくらい硬かったんです。。(下段蹴りを蹴るのもやっとくらい…笑)

稽古毎に解剖学に基づいた沢山のストレッチを紹介しているのですがTさんは前回の稽古で教えたストレッチを稽古前にやったりしていました。

聞いてはいないですが家でも道場で学んだことを実践してくれているのだと思います😊

そんなTさんに負けないように一緒に空手をやっている娘達も頑張ってほしいなと思います👊

押忍