最近のパーソナル

ここ3週間のパーソナル

コウキは約1ヶ月で5キロの増量に成功💪

瞬発力、パワー、スピード全て向上しつつの増量に成功してます。

ユウマ　やっと下半身トレが出来るくらい指の怪我がよくなりました。軸を作り直して更にパワーを上げる作業に入ってます。

ツヨシは体重ギリギリで軽量級の試合に出るので体重は上げずに筋力、体幹力、瞬発力を付けてきました。明日の試合ではそれが発揮できると思います😊💪

ダイスケも吐くくらい追い込んできました。パーソナル始めてからの伸びは本当に凄くて今回は過去最強のダイスケが見れると思います。2回戦から超強豪と当たりますがダイスケならやってくれるはず！

明日ドリーム出場のツヨシ、ダイスケそして名東、西道場の応援よろしくお願いします😆💪