名東11/11

今日の少年部は新しい蹴り強化、体幹強化メニューを考案し実践しました😆

新しい刺激とキツさにみんなボロボロでしたが確実にまたレベルアップできます😊💪

(写真と動画は撮り忘れ🥺🥺)笑

一般部では股関節とインナーを上手く使い構えを意識し手打ちにならないよう突きのコンビネーション練習を多くやりました😳

今週末は全関東大会です！

みんな頑張ってきてね😊