名東月曜　9/12

今日の名東は生徒の親御さんから大量のバナナを頂きまして

みんなで稽古の休憩中に頂きました😆

バナナは吸収が早くエネルギーの補給にもってこいなので

この後の道場内の練習試合みんな頑張れました😆

名東道場の名物練習試合はしっかり本戦、延長、技ありや一本、判定もおこないます。

試合間隔も短く本当に1大会出るよりもハードだと思うのでみんなやる毎に経験値があがります。

一般部は細かく筋肉を意識し解剖学に基づいたストレッチ、脱力しての技の練習をメインに行いました。

愛知県大会に出るメンバーの組手やスタミナもどんどんハードになっています。

来週は祝日のため名東は2日ともおやすみとなります。

試合に出るメンバーは自主トレもかかさずやるようにね😆👍

押忍！