ルネ小幡10/13 名東10/14

昨日のルネ小幡の稽古！

最近入った子が沢山！

それぞれの目標に向けて頑張ってます😊

そして今日の名東は試合直前なのでキツイことはほぼせず(名東にしては。笑)

試合を想定しての突きの打ち合いや出入りの練習を主にやりました。

一般部では脊柱の動きの説明からどう日常生活や空手に繋がるかを説明しながらのストレッチをしっかりやりました。

そして下突きをメインとしたミット打ち組手をやりました。

明後日はいよいよ愛知県大会です。