パーソナル(コウキ、ツヨシ、ユウマ)

まずはコウキ！

ジャンピングダブルスクワット

スミススクワット

インナースペシャルケーブル

今月のトーナメントも発表されたのでより明確に仕上げていきます！

ツヨシ！

試合の為の内転筋、前鋸筋意識のベンチプレスを含めたメニューで最終調整！

明日は名東やパーソナルでやってきた事やツヨシらしさも忘れずに戦ってきてね💪🏆

ユウマ！

高1ですが高校の部は卒業して次から一般部で戦います。

まずはスクワットや下半身トレをメインに身体を一般部でも勝てる身体にしていきます。

床引きデッドも重量をあげていきます。

6月の全中部でデビュー予定です。優勝させる為に頑張ります💪

そして明日は青少年大会！愛知中央支部の皆さん

応援してます！

頑張ってください💪💪💪💪💪💪